kvällspromenad

Vad hos sambons föräldrar ett tag på kvällen och abonnemang tränade där då de har ett hemmagym,  jag som är förkyld ville inte träna ordentligt så bestämde mig för att jag skulle gå hem istället för att åka bil. Då kan är nyinflyttad i Landskrona så hittar jag inte så bra så det blev en omväg hem men det gör ju ingenting ;)
Kändes riktigt bra och ny är jag taggad på att fortsätta ta promenader ett par gånger ingen veckan,  min plan är att jag ska gå långt men långsammare varranan gå så fort jag orkar men kortare varranan gång. 
Jag älskar runkeeper eftersom att den visar både tid, sträcka och snitttid per km och antal förbränna kalorier som är uträknad på min vikt som.jag har lagt in i appen.
Så här blev tiden och sträckan.

Kategorier:

Kommentera här: